Trotabuhos día 23 y GastroTrail día 24 en Castrocontrigo

Estamos ya a miércoles, tan sólo faltan un par de días para La Trotabuhos, recordemos sus datos más importantes... CORRER, COMER Y CHARLAR; esto es la academia CCC de un montón de aficionados a las carreras por montaña. Ahora si, a lo que nosotros venimos desde hace 3 años ya Trotabuhos, porque se trota de noche, ahora le llaman "trainning camp", que viene a ser lo mismo... o no.

Repasemos los detalles para el día 23

Correr

Salida a las 9 horas de la plaza de Castroncontrigo.

La llegada en el mismo sitio, horario indeterminado.

Distancia entre 12 y 15 km aprox.

Desnuveles 350+ y 350-, también aprox. 

El recorrido al alcance de cualquier, sencillo, divertido, con un poco de todo y sin calentadas como en 2012. Cualquiera puede y si flojea, yo iré detrás con el látigo.

Bien marcado.

No olvidar el frontal.

Comer

Solidos diversos y de amplia variedad. Tortillas, empanada, embutidos, dulces y bollería, sopas o caldos, etc...

Ya sabeis, este año la bebida cada uno compre la suya en el Bar Heni's, ellos nos dejan el utilizar el local y nosotros a cambio... Es el bar de todos los años.

Charlar

Cada uno imagino que de anécdotas vamos servidos, pero si a eso le unimos que estarán con nosotros las tres personas y hasta la fecha los únicos, que juntos hicieron el Anillo del Vindio, nada menos que en invierno y en menos de 48 horas...Estoy hablando de Salva Calvo (el ultrafondistas mas famoso del mundo), Pablo Villa (corredor leonés con más proyección del momento) y Jesús M. Novas (montañero con varios 8 miles en su palmarés y organizador de la carrera de ultra-distancia Chismes-Dolpo-Anapurna) o estos dos bañezanos, Juan Carlos Gozález y Jose Carlos Santiago (ambos completaron la carrera de uktra stancia más dura del mundo El Tor des Geants) vamos que por anécdotas no se va a quedar la cosa, sobre todo si unimos nuestras batallas de temporada.

Como novedad este año tenemos el I GastroTrail el día 24

Carlos "Pequeñajos" será el guía y Salva Calvo, Pablo Villa y Jesús M.Novas dirigen el entreno en sus partes mas técnicas.

Hora de salida las 9 de la mañana del bar Heni's, desde allí iremos en nuestro coches hasta el pueblo de Pozos, a 15 km de Castrocontrigo.

Punto de partida y llegada, escuelas de Pozos, unos 25 km aprox., de desnivel indeterminado y nivel físico y técnico medio. 

Una vez estemos de vuelta y ya en Castrocontrigo, hemos decido ir a comer al C.T.R Valle del Eria, situado en el mismo pueblo. Precio sobre 15€ o menos.

Nota Importante: ¡¡¡OJO!!! Carlos "Pequeñajos es el inventor de la celebre y mítica frase...El que se pierda!!! Que se busque!!!

Bueno que lo dicho, ánimo y este sábado os recibiremos con los brazos abiertos. 

Ha llegado la III Trotabuhos de Castrocontrigo

Se ha hecho esperar pero por fin ha llegado la III Trotabuhos de Castrocontrigo. Por diversos motivos no se ha podido realizar en el mes de Febrero como hasta ahora había sido. Si en los dos años primeros fue una puesta a punto antes la cita que muchos tienen o tenemos con la Carrera Alto Sil, para esta tercera servirá para soltar tensiones después de dicha cita o simplemente gozar de un entreno nocturno en buena compañía y diferente al resto.

En la foto: Pablo Villa, Salva Calvo y Pedro I.Cuevas

El primer año La Trotabuhos tenía todo lo que una carrera por montaña de nivel medio/bajo ha de tener, aunque esta edición estaba mas cerca del cross alpino que de la carrera por montaña. El segundo año tubo todo lo que una carrera por montaña de nivel medio a de tener; montaña, algún tramo técnico, un cierto desnivel, una distancia más exigente y alguna cuesta que quita el hipo. Esto bajo mi punto de vista.
Gozamos de asistencia de ilustres conocidos en el mundo del trailrunning. como Salvador Calvo, Pablo Criado y Ana Bustamante, Pablo Villa o el montañero Manolo Martínez Novas, gente de grupos o clubs deportivos como Trotamontes Cazurros, K2 Planet Team, Intelligent Running, C.M.Teleno, C.D.Btt La Badana o A.M.Zamorana y como no del nuestro C.D.Villa de Castrocontrigo. Seguro que alguno me dejo en el tintero. En general, hubo gente de varias provincias con o sin club.

En la foto: Pablo Criado y Ana Bustamente

Para la tercera, no ajenos a las opiniones de los asistentes, hemos decidido bajar el pistón y no seguir calentando de manera absurda, lo que en principio es la esencia de La Trotabuhos. Diversión en grupo, conocidos y no conocidos, ya que este evento esta abierto a tod@s.
El recorrido elegido, muy parecido en esencia al de sus predecesores, pero con menor distancia y menor desnivel acumulado. Se ha eliminado alguna cuesta que el año pasado asustó a muchos, por su excesiva pendiente. Eliminada también La Cuesta del Calvario, desde la que accedíamos a la  Sierra  Nuestra Señora , accederemos por una senda que nos lleva hasta la falda de la sierra; una vez aquí ascenderemos por entre pinadas y brezos, por lo que también se ha eliminado un buen tramo de camino. El descenso final de la sierra muy parecido al de 2012, con la diferencia de la supresión del cortafuegos de bajada, lo haremos por una canal hecha por la erosión de las lluvias. Como sorpresa este año, dejaremos el paso por el alto de la sierra... ¿Se pasará dos veces o se pasará sólo una? La parte final del recorrido se hará por La Sierra de Randón, como en todas las ediciones, pero a deferencia de estas, en 2013 sólo se pasará la cumbre una vez y para abajo ya sin dejar de bajar hasta llegar al Campillo y así acceder al Castro desde donde bajaremos al pueblo (desde este punto hasta el punto de inicio 5 minutos). Desde el Castro, llamado así porque en su día albergó un castro romano, podréis disfrutar de Castrocontrigo a vista de "Buho". "OJO" la bajada aunque sólo son unos 200 metros de distancia hasta pisar calle asfalta, requiera de todo la atención en sus primeros metros, ya que un resbalón os llevará directos al patio del casa situada a los pies del castro. Pero que nadie se asuste...

Como novedad en la posTrotabuhos, este año hemos cambiado el precio. Sólo se cobrará en especias sólidas, el líquido cada cual comprará el suyo en el Bar Heni's, lugar elegido donde llevar a cabo el serano culinario deportivo. Hasta ahora se ha venido haciendo en el comedor del Hostal Nistal, que gustosamente nos cedía, dado que siempre hemos estado muy muy justos de espacio, este año y a sugerencia de algunos asistentes habituales de Trotabuhos, hemos hablado con los dueños del bar y ellos nos ceden sus mesas dentro del local y nosotros a cambio compramos la bebida; en la I Trotabuhos llevada a cabo en 2012 en Espinama (Cantabria) se hizo así y gozó de gran aceptación por parte de los que allí estuvimos.

El paso por el alto de la Sierra Nuestra Señora

Esto es todo, más infotmación en la pestaña +info o en el tlfo. 676474546.

Esta 2ª edición ha consolidado el evento

Cerca de medio centenar de "buhos" se dan cita de nuevo en Castrocontrigo, en noche con temperatura más de verano que de invierno y en una noche oscura sin apenas luna, levantan vuelo a eso de las 22 h. y pico, en este evento la puntualidad siempre brilla por su ausencia, todo sea dicho. Para tensiones el día a día y las competiciones.
"Buhos" de renombre como Salva Calvo, Pablo Criado y Ana Bustamante, Pdro I. Cuevas o Pablo Villa, en esta II Trotabuhos Trail Running Castrocontrigo. También diré que esta vez la sección femenima estuvo más cubierta, pasamos de 1 en 2011 a 6 en 2012. ¡¡Quién dijo miedo!! Como días antes comentaba Nuria en facebook.

EL recorrido aunque el art.1º del reglamento diga ...ojo, el que se pierda que se busque..., estaba señalizado si, pero escaso. Lo digo yo, que fui el que las puso y que a pesar de saber el recorrido, hubo veces que me sentía perdido por falta de señales. Para el 2013 punto a mejorar, este y algún otro. Casi llegan una decena de "buhos" al Vizcodillo, aun con la señal bien puesta. Nada nada, hay que mejorar esto.
De nuevo este año ha habido comida para alimentar a un rejimiento. Tartas de queso, de arroz con leche,. de nata, de crema ... etc. Empanadas varias, sobaos pasiegos de cuarto de kilo venidos Cantabria, chorizo y salchichón casero, vino de de pueblo, nocilla de casera (cortesia de la madre de Pablo Criado), vamos que de todo...
En cuanto al recorrido, ,que decir, que lo variamos un poco, (risas). Lo alargamos en kilómetros, poquito eso, pero le metimos una segunda subida a la Sierra de Randón por su parte más dura; algunos pidían socorro. Pero no llegó la sangre al rio, aun con un más que probable 40% de pendiete durante casi 1 km y sin descanso de por medio, todos coronaron la sierra sin mayor problema. Ya sabeis, andando "Yo" de por medio, esa marca de la casa no podía fallar. Para el 2013, no se esperan cambios de relevancia, por lo menos cuesta arriba... (risas)... es coña.

Muchas gracias a todos lo que vinieron a pasar esta jornada nocturna, practicando el trailrunning y comiendo riendo y "bebiendo" después. 2013 llega pronto, deja una fecha libre en vuestras competicones y entrenos, no podeis faltar a esta cita que año a año va sumando fieles.