Éxito de participación en esta primera edición

Esperamos que el recorrido elegido para esta primera TrotaBuhos os haya gustado y respondido a la espectativa creada. Como pudísteis comprobar, no era un trazado duro ni técnico, tampoco era una emboscada que nos hiciera sacar el tono físico de su ritmo a esta altura del año. Quizá el terreno algo blando, pero para la nieve caida dos días antes y el aguacero de la noche anterior, lo cierto es que estaba en perfecto estado de revista; además que coño, era un entreno por montaña nooo ... Pues no le pidamos peras al olmo, que se nos ven luego los colores.

Para los cerca de 50 Trotabuhos que nos juntamos, lo cierto es que no nos falto animadores ni colaboradores. Hubo coches 4x4 en los cruces, gente haciendo fotos, otros preparándonos el comedor para la "chicha y la cháchara"... Tampoco faltó quién se tomo esto como una competición y dió todo lo que llevaba dentro. Vamos, que hubo de todo "en la viña del señor".
Tubimos gente de Ponferrada, León, La Bañeza, Avilés, Mombuey, Santibañez de Vidriales, ... etc; de Castrocontrigo también, claro está, el club anfitrión también tubo representación.
Todos los que participamos, pudimos comprobar, que viandas hubo en exceso; apartado a mejorar para la próxima. La gente se portó de maravilla, nadie escatimó a la hora de traer para compartir, pero claro fue excesivo. Mejor que sobre, que no que falte ... esto soluciona el apartado a mejorar.
Tuvimos una noche templada, con una luna, cuando se quitarón las cuatro nubes que había casi llena, que hizo de la quedada algo sensacional. El recorrido permitía varias veces ver como si de una serpiente iluminada se tratara, ascender o descender de las sierras a los voluntariosos trotadores. Creo que para ser la primera vez, no se le puede pedir más.
Esperamos que todos os hayais ido agusto y con ganas de volver.

por parte del C.D.Villa de Castrocontrigo gracias a todos por vuestra colaboración.

Desde aquí os queremos animar a todos a que organiceis otra donde querais, allí estaremos.
En día 13 de Agosto, subiremos "Al Tren"; iremos informando.

Ole, ole y ole!!!!

Muy buena esta trotabuhos!!

Me lo pase muy bien, disfrute mucho y eso que era mi primera carrera de nocturna y pensé que se me iba a dar peor. Nos juntamos en la plaza un grupo majo de corredores y otros tantos animadores,nos aplaudieron como si se tratara de una competición. Después de haber manchado las zapatillas de barro nos tocaba llenar el estomago con los manjares que cada uno trajo, estaba la mesa que no se podía colocar ni las servilletas.Que buena pinta tenia todo!!!!( lastima que no pude comer un poco de todo), aunque teníamos que haber dado como dos vueltas mas para acabar con todo.

Bueno en agosto tengo oído que nos espera otra, los que en esta no habéis estado deberíais pensar en apuntaros, nos os arrepentiréis.

¡¡¿¿Quién dijo miedo??!!

Visto como está el tiempo, que nadie se asuste porque aquí no se suspende nada, habrá que traerse calzado y ropa de recambio; el barrizal está garantizado. Después de la nevadita del jueves y ahora la lluvia del viernes, está claro que de "de tiros largos" no hay que ponerse para el entreno. Que quede claro que el mal tiempo también hay que entrenarlo. Hay carreras como la de La Peña del Tren, que este juega una baza importante. No todo va ha de ser un camino de rosas.
Para el filandón culinario-deportivo, la Pensión Nistal nos ha cedido el comedor, así que estaremos a bajo techo.
""Ánimo y al toro, que más se perdió en Cuba y vinieron cantando.""

El recorrido al trote

El recorrido de esta TrotaBuhos sorprenderá y mucho. Salimos de La Pza. La Concordia. De inicio tenemos 500 m. por asfalto hasta salir del pueblo. Una vez nos hemos adentrado en el barrio de La Iglesia, comienza un pequeña penitencia hay que subir por el camino del calvario (como aquí le llaman), hasta el depósito del agua, 400 m. que te sacarán lo que te quede de turrón. Tranquilidad, estamos ya en El Campillo (antigua ubicación del castro romano) y este es un llano. Por el camino del Vallico San Martín seguiremos subiendo hasta la falda de las sierras de Randón y Nuestra Señora, aquí nos desviamos a la izquierda por un camino abierto entre pinos, rodeando la sierra Nuestra Señora hasta bajar a encontrarnos con la carretera de Sanabria. Giro a la izquierda, nos espera una subida de 1 km, ojo no ponerse chulos  que nos puede sacar los colores. Una vez en el alto de la sierra Nuestra Señora, tomamos aire y bajada a fuego hasta el camino, a la izquierda de nuevo; trotaremos  poco a poco camino arriba. Una vez en la falda de las dos sierras, giramos a la derecha; estamos ascendiendo alto de la sierra de Randón. Una subida poco pronunciada y bastante tendida. Nos encontramos ya en el kilómetro 9 del recorrido. Coronada esta, descenso pronunciado ( 15% de media), atravesamos el camino y seguimos descendiendo por el cortafuegos hasta que nos encontramos con el camino que lleva a Cubo de Benavente. Este lo cogemos dirección Castrocontrigo, a la izquierda y trotamos camino arriba. De nuevo torcemos a la izquierda y 100 m. más arriba a la derecha. Por el camino de la falda de Randón continuamos hasta encontrarnos otro a nuestra izquierda, este es el que debemos seguir. Nos encontramos ya en el kilómetro 13. Por el camino de Gallarinas bajada prolongada entre pinos y castaños hasta el barrio de La Iglesia , ya no paremos de bajar hasta la Pza. La Concordia, punto final. Hemos recorrido unos 15 km. aproximadamente.
Es un entreno o quedada popular, no es necesario echar las tripas, partirse el pecho, etc... Eso ya lo haremos en la Carrera del Alto Sil el día 20 de Marzo, organizada por nuestros amigos del Club Tierra Trágame, hoy es 19 de Febrero y hemos venido a entrenar y divertirnos. Hoy habrán salido a la luz todas nuestras carencias  a estas alturas de la temporada y también nuestras virtudes. Estoy seguro que hará una buena limpieza de turrones, champanes y demás.

Es hora del Filandón, iniciando a este dentro del deporte. Lo llamaremos Filandón deportivo-culinario. Daremos buena cuenta de cuantas viandas hayamos traido y departiremos sobre nuestro estado de forma, efemérides sobre carreras, planificación de la temporada, trolas, etc...
¿No es esta una buena manera de iniciar la temporada? Yo creo que si. ¿Y tú? ¿Te lo vas a perder?


                                                                      ¡¡¡¡¡¡DIVIRTÁMONOS!!!!!!


Entrenamiento sugerido por el Club Deportivo Villa de Castrocontrigo. Sugiérenos tú el próximo y llevaremos La TrotaBuhos allí.